Naar de inhoud
Testversie — nog niet publiek
Uffie
Start gratis

Concept — wordt nog nagelezen en goedgekeurd door de uitbater.

Hulp nodig?

Uffie is een cursus om zelf te lezen en te oefenen. Ze vervangt geen arts, therapeut of hulpverlener. Zit je ergens mee, dan kan je bij deze diensten terecht. Twijfel je waar je moet beginnen, dan is je huisarts een goede eerste stap.

Dringend

  • 112

    ☎ 112

    Ziekenwagen of brandweer bij acuut gevaar. Voor dringende politiehulp bel je 101.

    112.be

  • Dokter van wacht

    ☎ 1733

    's Avonds, 's nachts en in het weekend, als je huisarts niet bereikbaar is. Niet voor levensbedreigende situaties: bel dan 112.

    112.be

Praten met iemand

  • Tele-Onthaal

    ☎ 106

    Anoniem praten over alles wat je bezighoudt.

    Telefoon dag en nacht. Chat elke avond en op woensdag- en zondagnamiddag.

    tele-onthaal.be

  • Zelfmoordlijn 1813

    ☎ 1813

    Als je aan zelfdoding denkt of je zorgen maakt om iemand.

    Telefoon dag en nacht. Chat elke dag van 17 tot 24 uur, op woensdag vanaf 12 uur.

    zelfmoord1813.be

Seksuele gezondheid

  • Een seksuoloog vinden

    De doorverwijsgids van de Vlaamse Vereniging voor Seksuologie. Je kan ook eerst bij je huisarts terecht.

    seksuologen-vlaanderen.be

Geweld en grensoverschrijdend gedrag

  • 1712

    ☎ 1712

    Gratis en anoniem, voor vragen over geweld, misbruik en kindermishandeling.

    Telefoon van maandag tot vrijdag, 9 tot 18 uur. Chat en mail via de website.

    1712.be

  • Zorgcentra na Seksueel Geweld

    Opvang en zorg na seksueel geweld. Antwerpen 03 436 80 50 · Brussel 02 535 45 42 · Leuven 016 34 11 11 · Limburg 089 80 81 00 · Oost-Vlaanderen 09 332 80 80 · West-Vlaanderen 051 23 80 80. Ben je in gevaar, bel 112.

    zsg.belgium.be

  • Nu praat ik erover

    Chat, ook voor volwassenen die seksueel geweld meemaakten.

    Uren staan op de website.

    nupraatikerover.be

Gegevens nagekeken op 10 oktober 2026. Uren kunnen wijzigen; kijk bij twijfel op de website van de dienst.